Datum: 25 sep Tijd: 13:00 Plaats: Sporthal Tolhuispark Dokkum

Nationale dag van de vitaliteit

Fysiotherapie Dongeradeel en Vitaleer maken de inwoners van Noardeast-Fryslân op de nationale ‘Dag van de vitaliteit’ extra bewust van het belang van hun persoonlijke vitaliteit en preventief bewegen. Door informatie, educatie en gelegenheid tot sporten op een laagdrempelige manier deze dag aan te bieden gaan zij zo’n groot mogelijke doelgroep aanspreken en motiveren om in beweging te komen of blijven!


Op deze dag kun jij tussen 13.00 en 16.00 uur deelnemen aan gratis (demo)trainingen, vitaliteitstesten uitvoeren, advies krijgen over voeding en beweging en vragen stellen aan deskundige fysiotherapeuten. Daarnaast is het mogelijk om om 16.00 uur mee te doen aan de nieuwe sportroute in het Tolhuispark.


Het programma die middag:


13.00 – 14.30 uur
Educatie | Advies | Testen | Voeding | Vitaliteitsparcours | Gezondheidschecks

14.30 – 16.00 uur
Actief in beweging | Yoga | Binnen & buiten sport | Sport voor kinderen

16.00 – 17.00 uur
Officieel in gebruik nemen van de ‘Sportroute Tolhuispark’.

Aanmelden is niet nodig. Wees welkom in sporthal Tolhuispark (naast het zwembad).

Vragen? Stel ze via Christiaan@vitaleer.nl of bel 06-42353584!